서울

[신동아방송 시흥시이신동기자] 시흥시는 지역 내 경로당 어르신들의 건강한 노후 생활을 위해 ‘경로당 건강증진 프로그램’을 활발히 운영하고 있다. 시는 현재까지 3기를 성공적으로 마쳤으며, 4기는 오는 9월 말까지 10개 경로당에서 진행 중이다. 이어 5기는 10월부터 12월까지 경로당별로 8회차 과정으로 운영될 예정이다.

이번 프로그램은 시흥시 방문건강관리 사업의 일환으로, 경로당 어르신들의 건강 상태를 꾸준히 관찰하며 필요한 건강관리 지원을 제공하고 있다. 이를 통해 어르신들의 신체적 건강증진은 물론, 정기적인 건강관리 체계를 강화하는 데 중점을 두고 있다.

프로그램은 악력기, 고관절 강화 운동기구, 8자 밴드 등 다양한 운동기구를 활용해 어르신들의 근력 강화와 심폐 기능, 지구력 향상에 중점을 둔 맞춤형 건강 교육으로 구성됐다. 경로당별로 평균 15명의 어르신이 적극 참여해 활기찬 운동 분위기를 이어가고 있다. 참여 어르신들은 “경로당에서 친구들과 함께 운동하니 더욱 즐겁고 꾸준히 할 수 있어 매우 만족스럽다”라고 소감을 전했다.

이형정 시흥시보건소장은 “어르신들의 건강증진과 사회적 교류 활성화를 위해 경로당 건강증진 프로그램을 지속 운영할 계획”이라며, “더 많은 어르신이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 아낌없는 지원을 이어가겠다”라고 밝혔다.